چگونه می توان با استفاده از رویکرد سازگار ، یک کمال گرا مولد بود

افراد کمال گرا اغلب با استانداردهای غیرواقعی و وسواس کاری ارتباط دارند ، که در آنها هر چیزی که کمال کمتری داشته باشد پذیرفته نمی شود. این می تواند فوق العاده خسته کننده و بی فایده باشد ، به خصوص اگر به شیوه ای سالم هدایت نشود.