علیرغم بهترین نیت ، حتی دانش آموزان A عقب می افتند. این وسوسه کننده است که سیستم قدیمی خود را بیرون بیندازید و یک سیستم جدید بگیرید. اما اگر زمان انجام تکالیف مدرسه خود را ندارید ، احتمالاً زمان شروع مجدد با یک سیستم جدید را نیز ندارید.
خوشبختانه لازم نیست! راه های دیگری نیز برای عقب نشینی در هنگام عقب ماندگی وجود دارد. این پنج نکته را برای تصحیح دوره زمانی که برای شروع از ابتدا خیلی دیر است امتحان کنید.
1. دریابید که چرا این اتفاق افتاده است
اگر نمی دانید چه چیزی باعث عقب ماندگی شما شده است ، خطر تکرار اشتباه را دارید. یکی از راههای متداول عقب ماندگی دانش آموزان این است که بیش از آنچه واقعاً می توانند انجام دهند ، به عهده بگیرند. محاسبه همه تعهدات شما می تواند ترسناک باشد ، اما این یک مرحله ضروری است.
با افزودن چند ساعت در هفته برای پیگیری تمام دوره های خود ، شروع کنید. برای خواندن مورد نیاز ، شرکت در کلاسها و کار در تکالیف ، زمانی در نظر بگیرید. سپس سایر تعهدات خود ، مانند شغل پاره وقت خود ، از جمله رفت و آمد را اضافه کنید. اکنون زمان کافی برای خواب سالم ، آشپزی و غذا خوردن اختصاص دهید.
در کل 168 ساعت در هفته وجود دارد. اگر تعداد ساعاتی که باید صرف کنید بیشتر از آن باشد ، باید چیزی را کاهش دهید. نیازهای بقا مانند خواب یا غذای سالم را قطع نکنید. انجام این کار فقط مشکلات جدیدی ایجاد می کند.
اگر اوایل ترم است ، ممکن است بتوانید یک دوره را بدون جریمه کنار بگذارید. همچنین می توانید از رئیس خود ساعت های کمتری بخواهید. با مدرسه خود در مورد گزینه های کار ، مطالعه یا تمرین صحبت کنید. ممکن است بتوانید همزمان اعتبار و حقوق دریافت کنید!
2. سازماندهی کنید
مهم است که سازمان را با زیبایی شناسی اشتباه نگیرید. هدف این است که تمام تعهدات و پروژه های خود را برای برنامه ریزی موثر آنها پیگیری کنید. این که آیا این سیستم "تمیز" به نظر می رسد یا نه مهم نیست ، بنابراین با زیبا جلوه دادن آن حواس شما را پرت نکنید.
از پخش همه مواردی که برای پیگیری آنها نیاز دارید در بسیاری از برنامه ها و فضاهای ذخیره سازی خودداری کنید. در عوض ، آن را ساده نگه دارید و تمام مطالب مدرسه خود را در Microsoft OneDrive ذخیره کنید .
یادگیری OneDrive آسان است و دسترسی به آن رایگان است. همچنین به خوبی با سایر برنامه های مایکروسافت مانند Word و PowerPoint ادغام می شود. دانش آموزان می توانند این برنامه های Office 365 را به صورت رایگان دریافت کنند ، بنابراین این باعث می شود OneDrive حتی یک انتخاب بهتر باشد.
به سادگی همه پرونده های مربوط خود را به پوشه های OneDrive خود بکشید و رها کنید. سپس از برنامه تلفن همراه برای اسکن مواد چاپی مانند یادداشت های دست نویس در فایل های PDF استفاده کنید. در آخر ، صفحات وب مانند انجمن های کلاس را در قالب فایل صفحه وب ذخیره کنید ، کامل . در حال حاضر تمام مواد مدرسه شما در یک مکان است.
بارگیری: Microsoft OneDrive برای Android | iOS (رایگان ، اشتراک در دسترس است)
3. برنامه خود را در اولویت قرار دهید
یک برنامه ریز خوب برای یک دانش آموز ضروری است. این به شما امکان می دهد مهلت ها ، زمان کلاس ، جلسات گروهی ، شغل و موارد دیگر را سازماندهی کنید. قرار دادن تمام موارد خود در برنامه ریز فقط چند دقیقه طول می کشد و به شما در تعیین اولویت ها کمک می کند.
وقتی برنامه خود را اضافه می کنید ، مهلت تعیین تکلیف را نیز درج کنید. سپس ، برای تعیین مهلت های پیش نویس ، به عقب برگردید. این مهلت های اضافی به جلوگیری از افزایش کار کمک می کند و دید دقیق تری از برنامه خود به شما می دهد.
توصیه می کنیم به جای تقویم چاپی یا پاک کردن خشک ، برنامه برنامه ریزی را انتخاب کنید. استفاده از یک برنامه به این معنی است که می توانید برنامه خود را در حال حرکت بررسی و تنظیم کنید. همچنین می توانید جزئیات مفید مانند آدرسهای مربوطه را به راحتی جاسازی کنید.
اگر برنامه ریز شما در تلفن شما است ، به شما کمک می کند عادت به تعویق انداختن را کنار بگذارید. این به این دلیل است که می توانید تلفن خود را بردارید و تعهدات را فوراً برنامه ریزی کنید. این عادت پرداختن سریع به مسائل برای موفقیت دانش آموزان بسیار مهم است.
4. مدیریت انرژی
اگر سعی کنید در حالی که خسته ، استرس ، گرسنه یا تشنه هستید کار کنید ، اطلاعات را به خوبی جذب نمی کنید. همچنین احتمال اینکه مرتکب اشتباه شوید بیشتر است ، حتی اگر مغز شما در اواخر شب فکر کند خوب به نظر می رسد. انرژی خود را با خواب کافی در شب و خوردن خوب در طول روز حفظ کنید.
یک راه عالی برای منظم کردن برنامه خواب این است که از استفاده از تلفن خود هنگام خواب جلوگیری کنید. این امر از جذب بیش از حد نور آبی جلوگیری می کند که چرخه خواب شما را مختل می کند. SleepTown یک برنامه خوب برای این کار است ، زیرا برای خواب خوب به شما پاداش می دهد.
در حالی که می خوابید ، SleepTown یک شهر دیجیتالی شایان ستایش می سازد ، یک خانه در یک زمان. اگر برنامه را ترک کنید ، ساختمان شما روی آوار می افتد. دیدن شهر کوچک شما هر روز صبح سرگرم کننده است! این برنامه همچنین دارای ویژگی هایی است که به شما در پاسخگویی ، تعیین زمان خواب سالم و موارد دیگر کمک می کند.
بارگیری: SleepTown برای Android | iOS (رایگان ، نسخه برتر موجود است)
5. انتظارات خود را تعدیل کنید
مهم این است که خود را در یک استاندارد غیرممکن قرار ندهید. دانستن اینکه چند ساعت باید کار کنید باید اهداف خود را برای هر تکلیف اطلاع دهید. سعی کنید با منابع موجود بهترین کار را انجام دهید ، نه اینکه هر بار برای یک نتیجه کامل تلاش کنید.
همچنین مهم است که تأثیرات اولیه حضور در مدرسه را در نظر بگیریم. این دوره ای از زندگی شماست که شما نه تنها در مورد موضوعات کلاسی خود ، بلکه در مورد جهان پیرامون خود ، افراد حاضر در آن و نحوه مناسب بودن خود چیزهای زیادی یاد می گیرید.
این عادلانه نیست که از خود انتظار داشته باشید در این مدت به همان اندازه که در یک دوره پایدارتر هستید ، پربار باشید. این بخشی از دلایلی است که در برنامه خود نیز برای استراحت و تفکر بسیار مهم است.
برای جبران خیلی دیر نیست
با تنظیمات مناسب ، می توان به نتیجه رسید. نکته مهم این است که با آن به عنوان یک تجربه یادگیری برخورد کنید. یاد بگیرید که چه چیزی برای شما مفید است و چه چیزی نه. بعد از هر ترم تأمل کنید ، بنابراین می توانید دوره بعدی را با برنامه بهتر هر بار شروع کنید.
همانطور که پیش می روید ، در مورد نحوه کار ، سازماندهی و میزان کارهایی که می توانید همزمان انجام دهید ، بیشتر خواهید آموخت. در نهایت ، شما زمان خود را مانند یک حرفه ای مدیریت خواهید کرد!
