اگرچه من انواع گوشیهای هوشمند از جمله گوشیهای اندرویدی را بررسی و بررسی میکنم، اما دستگاه اصلی من آیفون 15 پرو است. نه تنها دستگاه اصلی من است زیرا سختافزار را دوست دارم، بلکه کاملاً به اکوسیستم اپل اختصاص یافتهام – به خصوص وقتی صحبت از برنامههای اپ استور میشود.
همانطور که می توانید حدس بزنید، کل زندگی من تقریباً در آیفون من قابل دسترسی است. نه فقط عکسها و پیامها، بلکه همه برنامههایی که روزانه استفاده میکنم. و در حالی که هیچ کمبودی در برنامه های عالی آیفون وجود ندارد، اما اینها برنامه هایی هستند که در سال 2023 نمی توانستم بدون آنها زندگی کنم.
1 رمز عبور
1Password یکی از اولین برنامههایی است که روی هر تلفنی که بررسی میکنم نصب میکنم، و برای انجام هر کار دیگری در هر دستگاهی، از جمله تبلتها و رایانهها، به آن نیاز دارم. تقریباً همه چیز این روزها به یک حساب دیجیتالی با رمز عبور نیاز دارد، و کلید حفظ امنیت همه آن یک رمز عبور قوی است.
من سال ها از 1Password استفاده می کنم و یک حساب کاربری پولی دارم که فکر می کنم ارزش هزینه را دارد. با 1Password، من می توانم رمزهای عبور طولانی و ایمن را به راحتی ایجاد کنم و همه داده های ورود به سیستم خود را با رمزگذاری سرتاسر 1Password ایمن و ایمن نگه دارم. من به راحتی می توانم اطلاعات حساب خود را در صورت نیاز، چه در Safari یا برنامه های دیگر، به صورت خودکار تکمیل کنم.
من همچنین از استفاده از 1Password برای ایمن نگه داشتن سایر بیت های داده مانند گواهینامه های رانندگی، شماره های تامین اجتماعی، کلیدهای مجوز نرم افزار، ایمیل، حساب های بانکی، کارت های اعتباری و غیره لذت می برم. این همه با یک رمز عبور اصلی محافظت می شود که فقط من می دانم، و حتی می تواند به من در مورد سایت هایی که با توصیه برای تغییر رمز عبور در معرض خطر هستند اطلاع دهد.
شکی نیست که 1Password به معنای واقعی کلمه برنامه ای است که نمی توانم بدون آن زندگی کنم زیرا در این صورت دسترسی به همه چیز را از دست خواهم داد.
Twilio Authy
در بالای 1Password، من از Twilio Authy برای احراز هویت دو مرحله ای (2FA) برای چندین حساب استفاده می کنم. این یک برنامه کاملاً ساده است، اما اضافه کردن هر حسابی که می خواهید برای فعال کردن 2FA برای آن آسان است، فقط با اسکن یک کد QR یا وارد کردن یک کلید به صورت دستی.
هنگامی که آن را راهاندازی کردید، میتوانید از کلیدهای خود نسخه پشتیبان تهیه کنید و حتی اگر در بیش از یک تلفن به آن نیاز دارید، آن را در چندین دستگاه فعال کنید. کدها هر 30 ثانیه یکبار تازه می شوند و شما به راحتی می توانید یک کد را مستقیماً از Authy کپی و جایگذاری کنید.
Google Photos
من در آیفون 15 پرو خود عکس ها و فیلم های زیادی می گیرم، به خصوص از دخترم. من دوست دارم مطمئن شوم که هرگز این لحظات را از دست نمی دهم، بنابراین از iCloud Photos استفاده می کنم تا اطمینان حاصل کنم که آنها در همه دستگاه های اپل من همگام هستند. اما من همچنین از Google Photos به عنوان یک نسخه پشتیبان ثانویه استفاده می کنم، زیرا، خوب، شما هرگز نمی توانید نسخه پشتیبان زیادی داشته باشید.
من همچنین از Google Photos استفاده میکنم زیرا با تلفنهای اندرویدی مختلف مانند OnePlus Open و Google Pixel 8 Pro نیز عکس میگیرم. داشتن Google Photos در iPhone 15 Pro به من امکان میدهد نه تنها از عکسهای آیفون خود نسخه پشتیبان تهیه کنم، بلکه میتوانم عکسهایی را که با دستگاههای دیگر گرفتهام مشاهده و دانلود کنم. علاوه بر این، من دوست دارم به خاطراتی که Google Photos ایجاد می کند، شبیه به برنامه Photos خود اپل نگاه کنم.
آلبوم خانوادگی
وقتی صحبت از عکسها و ویدیوها شد، Family Album یک برنامه حیاتی برای من و خانوادهام و نزدیکترین دوستانم است. من از دخترم و شیطنت هایش عکس و فیلم زیادی می گیرم و دوست دارم این لحظات را با خانواده ام به اشتراک بگذارم. اما ارسال ده ها تصویر در روز در چت های گروهی آزاردهنده خواهد بود و همه افراد حلقه من از آیفون یا حتی رسانه های اجتماعی استفاده نمی کنند. وارد آلبوم خانوادگی شوید.
با Family Album، میتوانم آن لحظات را با دخترم آپلود کنم تا با هرکسی که به برنامه دعوت کردهام به اشتراک بگذارم. کسانی که دعوت شده اند همچنین می توانند عکس ها و فیلم های خود را در آلبوم آپلود کنند تا بقیه ببینند. همه چیز بر اساس سال و ماه سازماندهی شده است، بنابراین فقط یک جریان عکس بی نهایت مانند گوشی من نیست.
Family Album همچنین موارد اضافی زیبا را نیز انجام می دهد. هر سه ماه یک بار ویدیوی کوتاهی از عکسها و کلیپهای ویدیویی مختلف از سه ماه گذشته جمعآوری میکند که میتوانید به گذشته نگاه کنید و ببینید فرزندتان چگونه رشد کرده است. همچنین دارای ویجتی است که خاطرات یک سال پیش را به ارمغان میآورد و این برنامه اغلب لحظات دیگری را از چند ماه قبل یا حتی سالهای پیش به اشتراک میگذارد. همچنین می توانید هر ماه هشت چاپ رایگان سفارش دهید (فقط باید هزینه حمل و نقل را بپردازید)، و همچنین موارد دیگری مانند کتاب عکس.
اگرچه استفاده از Family Album کاملا رایگان است، اما یک ردیف Premium با ویژگی های بیشتر نیز وجود دارد. Premium آپلودهای ویدیویی طولانیتر (رایگان محدود به دو دقیقه است)، آپلودها از رایانه، ورودیهای مجله و موارد دیگر را باز میکند.
استفاده و راهاندازی این برنامه برای تمام اعضای خانواده آسان است و هر زمان که آلبوم جدیدی به آلبوم اضافه شد میتوانید از آن مطلع شوید.
دیزنی لند
اگر اصلاً مرا می شناسید، ممکن است متوجه شده باشید که من به دیزنی لند می روم… خیلی. من یک پاس سالانه دارم و فقط چند مایل دورتر زندگی می کنم، بنابراین تا آنجا که بتوانم به آنجا می روم. و برنامه دیزنی لند همیشه سفر من را آرام می کند.
با برنامه دیزنی لند ، میتوانید بلیتها یا گذرنامههای خود را، حتی بلیطهای مربوط به افراد دیگر، پیوند دهید. با بلیطهای پیوندی خود، میتوانید پارکها را رزرو کنید، به صفهای مجازی خاص بپیوندید، غذا سفارش دهید، کالاهای موبایلی را با تخفیفهای قابلاجرا خرید کنید، و حتی برای رستورانهای نشسته رزرو کنید. برنامه دیزنی لند همچنین بهترین راه برای مشاهده زمان انتظار برای سواری و سرگرمی، بررسی منوهای رستوران و حتی مشاهده خاطرات PhotoPass شما است.
Genie+ و لاینینگ لاینهای جداگانه نیز وجود دارد که میتوانید برای دسترسی به خط جلو در برخی از سواریها خریداری کنید، اگرچه من شخصاً از آن استفاده نمیکنم زیرا اغلب میروم – این بیشتر برای بازدیدکنندگان خارج از شهر است.
اگر به زودی قصد سفر به دیزنی لند یا ماجراجویی دیزنی کالیفرنیا را دارید، اکیداً توصیه میکنم این برنامه را زودتر از موعد برای سادهتر کردن سفر خود دریافت کنید.
RSVLTS
من این برند لباس را امسال کشف کردم، و پسر، اجازه دهید به شما بگویم – این برند در کیف پول من بسیار فرو رفته است. اما ارزشش را دارد! اگر میخواهید پیراهنهای دکمهدار برای هر طرفداری که دوست دارید، چه دیزنی، جنگ ستارگان، مارول، بلوی، گودزیلا، استریت فایتر، نیکلودئون یا هر چیز دیگری، RSVLTS (تلفظ «روزولتز») احتمالاً چیزی برای شما دارد. . و یک برنامه وجود دارد.
من برنامه RSVLTS را اغلب مرور میکنم، زیرا RSVLTS هر هفته چندین قطره جدید دارد. پیمایش آن آسان است و میتوانید آیتمهای مورد علاقهتان را برای بعداً مورد علاقه خود قرار دهید یا زمانی که چیزی در انبار باز میگردد، برای اعلانهای ایمیل ثبتنام کنید (چیزها ممکن است خیلی سریع فروخته شوند، بسته به طرفداران). بعلاوه، RSVLTS امتیازهای پاداشی دارد که اگر مانند من معتاد شوید، خیلی سریع آن ها را جمع خواهید کرد و می توانید کدهای تخفیف برای گذاشتن نظرات دریافت کنید.
RSVLTS همچنین دارای طرحهای "دراپ منطقه" است که از نظر تعداد بسیار محدود هستند و فقط در برنامه موجود هستند (اینها هرگز در وبسایت نشان داده نمیشوند). من اغلب اینها را از دست می دهم زیرا آن را فراموش می کنم، اما امسال توانستم یکی دو مورد را گیر بیاورم.
چرا من این پیراهن ها را دوست دارم، حتی اگر کمی گران هستند؟ آنها نرم، سبک، قابل تنفس و فوق العاده راحت هستند. من برشهای زنانه را به مدلهای یونیسکس/مردانه ترجیح میدهم، و طرحهای خاصی هم در اندازههای بچهگانه هستند. من بیش از 25 عدد از این پیراهن ها را در اختیار دارم، بنابراین آنها را به شدت توصیه می کنم. اگر قبلاً این کار را نکرده اید، برنامه را بررسی کنید (کیف پول شما ممکن است از من تشکر نکند).
عاج برای ماستودون
از زمانی که Tweetbot کار نکرد، استفاده از توییتر (اکنون X شناخته می شود) را متوقف کردم، اما Mastodon از زمانی که Tapbots، توسعه دهندگان Tweetbot، Ivory را ایجاد کرد، تبدیل به یکی از شبکه های اجتماعی اصلی جدید من شد.
Ivory در اصل Tweetbot است، اما برای Mastodon. رابط کاربری همان چیزی است که من برای سالها به آن عادت کردهام، بنابراین با ژستهای تند کشیدن و ضربه زدن، طبیعی و شهودی به نظر میرسد. همچنین از چندین حساب، ایموجی های سفارشی از نمونه ها، نظرسنجی ها، آمار هفتگی، اعلان ها، نشانک ها و موارد دیگر پشتیبانی می کند.
Mastodon ممکن است شبکه اجتماعی منتخب همه نباشد، اما اگر مایلید آن را امتحان کنید، Ivory بهترین راه برای استفاده حداکثری از آن است.
موضوعات
به همین ترتیب، من نیز به Threads پناه برده ام. رابط کاربری Threads هنوز هم بسیار ساده است، و به نظر میرسد الگوریتم آن دوست دارد حسابهایی را به من نشان دهد که من آنها را دنبال نمیکنم، اما اغلب چیزهای مشترکی با من دارند. همچنین پست های چند روز پیش را دوباره ظاهر می کند فقط به این دلیل که شخصی به آنها پاسخ داده است. با وجود نقصها، من هنوز ساعتها در روز را صرف مرور آن میکنم.
در مقایسه با توییتر، Threads ممکن است آنقدرها ظاهر نشده باشد، اما همچنان به ارائه ویژگی های جدید به طور منظم ادامه می دهد. با پست های نقل قول یا GIF های متحرک شروع نشد، اما اکنون آن ها را دارد. تب My Following گاهی اوقات فعالیت جدید زیادی را نشان نمی دهد، اما برگه For You کار بسیار خوبی برای سرگرم نگه داشتن من انجام می دهد.
Threads هنوز در مراحل اولیه خود است، اما من مشتاقانه منتظرم تا ببینم چگونه رشد می کند و تکامل می یابد. من قطعاً در آنجا اوقات بهتری نسبت به "جای بد" دارم.
دیزنی اموجی بلیتز
در حالی که ما در مورد برنامه هایی هستیم که ساعت ها روی آنها وقت می گذارم، Disney Emoji Blitz به معنای واقعی کلمه تنها بازی موبایلی است که روزانه بازی می کنم.
من همیشه مشتاق بازی های پازلی Match 3 بوده ام و دیزنی اموجی بلیتز همین است. شما 60 ثانیه فرصت دارید تا ایموجی ها را مطابقت دهید و با هر مسابقه سنج حالت Blitz را پر کنید. در حالت Blitz، بر اساس ضریب سطح خود امتیاز بیشتری کسب می کنید و همچنین ساعت را 5 ثانیه افزایش می دهد. این یک مفهوم بسیار ساده است، پس چرا من به بازی برمی گردم؟
فکر می کنم این جنبه کلکسیونی است. من از خرج کردن سکههای درون بازی برای خرید جعبههای شکلکهای جدید یا تقویت اموجیهایی که دارم در صورت دریافت نسخه تکراری لذت میبرم. همچنین بسیاری از رویدادهای درون بازی وجود دارند که شکلکهای جدیدی را معرفی میکنند، که اغلب همزمان با یک فیلم یا برنامه تلویزیونی جدید دیزنی و همچنین چالشهایی هستند. من همچنین برای دریافت تمام جوایز اضافی هر ماه، مجوز ماهانه تلاش را خریداری می کنم، که معمولاً با یک ایموجی جدید انحصاری به پایان می رسد.
این یکی از تنها بازیهای موبایلی است که من به سادگی از آن لذت میبرم زیرا این سبک را دوست دارم و این دیزنی است که بخش بزرگی از زندگی من است. این فقط یکی از فرارهای من است که هر زمان که تعطیلی دارم. یه جورایی مثل یه لذت گناهکاره، میدونی؟
روز اول
من اخیراً بعد از اینکه با آن تنبل شدم دوباره شروع به انتخاب ژورنال نویسی کردم و روز اول برنامه انتخابی من است. من سالها است که Day One Premium را دریافت کردهام، و فکر میکنم اگر بخواهید برای استفاده از آن وقت بگذارید، ارزش این هزینه را دارد.
روز اول از زمانی که برای اولین بار منتشر شد کمی تغییر کرده است، اما هنوز هم یک برنامه زرق و برق دار است. میتوانید چندین مجله داشته باشید و همه ورودیها از عکسها و پیوستهای ویدیویی، کلیپهای صوتی، فایلها، فایلهای PDF و موارد دیگر پشتیبانی میکنند. همچنین میتوانید مکانی را به ورودیها پیوست کنید، که اگر میخواهید در صورت سفر زیاد، همه مکانهایی را که رفتهاید ببینید، عالی است.
و اگر اغلب بلاک نویسنده را دریافت میکنید یا نمیدانید در مورد چه چیزی بنویسید، روز اول از قالبها پشتیبانی میکند تا به شما کمک کند سریع چیزها را یادداشت کنید و ادامه دهید. حتی یادآوری هایی وجود دارد که به شما کمک می کند تا به خاطر بسپارید. روز اول دارای همگام سازی ابری است، بنابراین ژورنال شما به هر کجا که می روید می رود، و همچنین رمزگذاری شده است.
ویجتهای Widgy
از زمانی که iOS 14 امکان سفارشی سازی بیشتر را فراهم کرد، Widgy Widgets برای من به یک عنصر اصلی تبدیل شده است. این به من اجازه میدهد تا با اضافه کردن ویجتهای سرگرمکننده و منحصربهفرد به صفحات صفحه اصلی خود، احساس شخصیسازی بیشتری در آیفون خود ایجاد کنم.
با Widgy می توانید ویجت های کوچک، متوسط یا بزرگ ایجاد کنید. این برنامه امکانات زیادی برای ویجت ها دارد و شما می توانید مطالب ارسالی خود را ایجاد کنید یا حتی مطالب ارسالی را از انجمن قوی مرور کنید. اگر از ابتدا یکی را بسازید، به نوعی مانند فتوشاپ برای ویجت ها است. گاهی اوقات کمی طاقت فرسا است، اما همه گزینه ها ایجاد تقریباً هر چیزی را که فکرش را می کنید امکان پذیر می کند.
وقتی یک ویجت را از Widgy انتخاب میکنم، مدتی آن را در همان حالت نگه میدارم تا زمانی که احساس کنم میخواهم دوباره آن را تغییر دهم. من معمولاً به سراغ موارد آموزنده تر می روم که شامل آب و هوا، زمان، و شاید چیزهای اضافی اینجا یا آنجا باشد. مهم نیست که در یک ویجت به دنبال چه چیزی هستید، Widgy احتمالا چیزی برای شما خواهد داشت.
فیس بوک
خوب، بله، همه در مورد این یکی شنیده اند. ممکن است قبلاً هم از آن استفاده کنید، یا شاید از آن متنفر باشید و فکر کنید که لنگ است. اما فیس بوک برنامه ای است که من اغلب در تلفن خود از آن استفاده می کنم، اما نه لزوماً آنطور که شما فکر می کنید.
من واقعاً هرگز پستهای نزدیکترین دوستانم را نمیبینم، و فعالانه برای انجام این کار دست از کار نمیکشم. در عوض، من به بسیاری از گروه ها و صفحات مختلف در فیس بوک ملحق شده ام که به چیزهایی که دوست دارم مربوط می شوند، مانند دیزنی لند یا حتی RSVLTS که قبلاً به آنها اشاره کردم. من از فیس بوک برای به روز بودن در مورد آخرین به روز رسانی های آن موضوعات استفاده می کنم، چه کالاهای جدیدی که در پارک های موضوعی دیزنی به فروش می رسد و چه در مورد جذابیت جدیدترین مجموعه های RSVLTS.
به جای اینکه فقط با دوستان دبیرستانی که واقعاً با آنها صحبت نمی کنم در تماس باشم، با دیگرانی معاشرت می کنم که علایق مشترکی با من دارند. این خیلی از روز من را می گیرد.
اینستاگرام
مانند فیس بوک، من نیز زمان زیادی را صرف پیمایش در اینستاگرام می کنم. من طرفدار این واقعیت نیستم که به دلیل الگوریتم دیگر به سختی پست هایی را از افرادی که دنبال می کنم می بینم، اما ثابت شده است که از جنبه های دیگر سرگرم کننده است.
من اینستاگرام را دوست دارم زیرا این الگوریتم به من میم هایی می دهد که قابل ربط یا سرگرم کننده هستند، که در نهایت به شوهرم اسپم می کنم. همچنین این راه دیگری برای من است که با اقلام جدید در پارک های موضوعی دیزنی یا فروشگاه های کوچکی که دنبال می کنم همراه شوم. من همچنین از آن دسته افرادی هستم که گهگاه استوری پست می کنم و اغلب دوست دارم استوری دوستانم را نیز دنبال کنم.
هوای هویج
اگرچه من در جنوب کالیفرنیا زندگی میکنم، جایی که فصلها تقریباً وجود ندارند، با نزدیک شدن به فصل زمستان هنوز باید آب و هوا را هر روز بررسی کنم. ما سال گذشته زمستان مرطوبی داشتیم و شایعه شده است که زمستان امسال دوباره اتفاق می افتد، بنابراین باید زمانی که برنامه هایی دارم آماده باشم.
من سالها است که از آب و هوای CARROT استفاده میکنم، و این روش مورد علاقه من برای دریافت پیشبینی روزانه من است. CARROT به خاطر تفسیرهای بداخلاق خود که اغلب وضعیت امور جاری را منعکس می کند، مشهور است. من عاشق طنز هستم، اگرچه می دانم که این فنجان چای همه نیست. با این حال، من فکر میکنم که به دریافت اطلاعات آبوهوای شما جذابیت بیشتری میدهد.
در حالی که من هنوز از اینکه اپل Dark Sky را خرید و برنامه را از بین برد ناراحت هستم، CARROT Weather طرحی دارد که شبیه چیزی است که شما در Dark Sky بدست آورده اید. من از آن برای یک روش سادهتر برای مشاهده پیشبینی استفاده کردهام، اما طرحبندیهای دیگری نیز در دسترس هستند. همه اینها بسیار قابل تنظیم هستند و حتی می توانید مواردی مانند احتمال بارندگی، سرعت باد و تندبادها، سطح رطوبت و موارد دیگر را مشاهده کنید.
در بیشتر موارد، CARROT Weather نیز بسیار دقیق است، و در بیشتر مواقع از برنامه هواشناسی اصلی اپل برای من صحیح تر بوده است.
تقویم خارق العاده
اگرچه آیفون با برنامه اصلی تقویم ارائه می شود، من به نوعی از آن متنفرم. از نماهای طرح بندی (نمایش ماهانه بسیار بی فایده است) گرفته تا روشی که شما رویدادهای جدید ایجاد می کنید، هرگز برای من کارساز نبود. در عوض، من از Fantastic استفاده می کنم.
Fantasical سالهاست که یکی از لوازم اصلی آیفون من بوده است. این یک نمای ماه مفید واقعی، یک نمای ماه و دستور کار ترکیبی، و یک نمای هفتگی فشرده تر دارد. مهم نیست به کدام یک نگاه می کنید، به راحتی می توانید ببینید که رویدادهای تقویم شما واقعاً چه هستند، به خصوص اگر بیش از یک روز در یک روز وجود داشته باشد.
دلیل بزرگ دیگری که من دوست دارم از Fantastic در تقویم اصلی استفاده کنم، پشتیبانی آن از ورودی زبان طبیعی است. این به من اجازه میدهد تا با تایپ یک جمله معمولی مانند «قهوه با مری در استارباکس در ساعت 10 صبح» به راحتی رویدادها را ایجاد کنم و در حین تایپ تمام جزئیات رویداد را پر میکند، نه اینکه مجبور باشم از فیلد ورودی به فیلد ورودی هنگام تایپ کردن، مکانها نیز بهطور خودکار بالا کشیده میشوند و انتخاب مکان مورد نظرتان را آسان میکنند.
Fantasical از چندین تقویم پشتیبانی میکند و همچنین میتواند تقویمهای محلی را که با iOS همگامسازی کردهاید، بکشد. و اگر از برنامه بومی iOS Reminders استفاده میکنید، میتوانید وظایف خود را مستقیماً در Fantastic نیز مشاهده کنید.
Withings سلامت همسر
اگرچه Apple Watch Ultra من ردیاب سلامت اولیه من است، من از چند محصول Withings برای موارد دیگری استفاده می کنم که اپل واچ هنوز قادر به ردیابی آنها نیست. این شامل یک کاف هوشمند فشار خون و یک ترازو هوشمند است. من همچنین دوست دارم ScanWatch را برای خواب بپوشم زیرا به اندازه Apple Watch Ultra من حجیم نیست.
برنامه Health Mate تمام داده های سلامتی من را از محصولات Withings من در یک رابط بصری و ساده نشان می دهد. ضربه زدن روی هر معیاری به من امکان می دهد جزئیات بیشتری از آن را ببینم، از جمله نموداری با روندها و تغییرات، و همچنین یک تفکیک کامل.
ممکن است زمانی که اپل واچ داشته باشم، عجیب به نظر برسد، اما اپل هنوز ترازوی هوشمند یا کاف فشار خون ندارد، بنابراین تا زمانی که این کار را نداشته باشد، من به استفاده از Withings Health Mate برای این جنبهها ادامه خواهم داد.
اورا
یکی دیگر از جنبه های برنامه های سلامتی من حلقه Oura است. من چندین سال است که حلقه Oura را می پوشم و یکی از پوشیدنی های مورد علاقه من است زیرا نسبت به چیزی مانند Apple Watch Ultra بسیار کمتر قابل توجه است. همچنین از آنجایی که حلقه است، پوشیدن آن بسیار آسانتر است و خواب من را ردیابی میکند.
با این حال، به خاطر داشته باشید که برای Oura، برای دریافت هرگونه داده ارزشمند از برنامه، به یک اشتراک ممتاز نیاز دارید. در غیر این صورت، تقریباً بی فایده است. من یک اشتراک ممتاز دارم زیرا به نظرم دادهها با ارزش و بسیار بهتر از آنچه اپل برای ردیابی خواب اپل واچ دارد میدانم.
در برنامه Oura ، من دوست دارم ببینم چگونه با داده هایی مانند کارایی، آرامش، تأخیر و موارد دیگر – علاوه بر مراحل خواب، زمان خواب، و تغییرات ضربان قلبم (HRV) می خوابم. من همچنین امتیاز آمادگی و اطلاعات را برای دانستن مفید میدانم، زیرا تحت تأثیر خواب من قرار میگیرد و به من ایده خوبی میدهد که از نظر انرژی برای روز چه انتظاری داشته باشم (و چگونه میتوانم آن را برای دفعه بعد بهبود بخشم).
ویژگی جدیدی که اورا اخیراً اضافه کرده است سطوح استرس است که نگاه کردن به آن برای من جالب است. وقتی می بینم به اوج استرس رسیده ام، باعث می شود دوباره به این فکر کنم که چرا چنین احساسی داشتم و آیا دفعه بعد می توانم از آن اجتناب کنم.
اینها مهمترین برنامه های من هستند
از زمانی که اپ استور iOS در سال 2008 راه اندازی شد، من احتمالا هزاران برنامه را در طول سال ها دانلود کرده ام. اما بسیاری از این برنامهها از آن زمان به بعد آمده و رفتهاند، زیرا برای تلفنهای مدرن رها شده، کشیده شدهاند یا هرگز بهروزرسانی نشدهاند. تعجب آور نیست وقتی در نظر بگیرید که اپ استور تقریباً 2 میلیون برنامه دارد.
در واقع، من فقط نگاهی انداختم و 611 برنامه دارم که در حال حاضر روی آیفون 15 پرو من نصب شده اند (این حافظه 1 ترابایتی مفید است!). اما برنامههایی که من در اینجا درباره آنها صحبت کردم، برنامههایی هستند که امسال بدون آنها هرگز نمیتوانم انجام دهم – و تقریباً مطمئناً در طول سال 2024 به آنها اعتماد خواهم کرد.